„ЗЕН ЗА МЪЖЕ“ ПОЛЗИ И ПРОВЕДЕНИ ТЕСТОВЕ
ПРОУЧВАНИЯ СВЪРЗАНИ СЪС СЪСТАВКИТЕ НА "Зен за мъже"
Проучване №1
Зен за мъже ползи и проведени тестове. Едно научно изследване, направено сред 58 души, показва, че тези, които са приемали добавка с ашваганда в рамките на 8 седмици, са намалили нивата на кортизола и са се чувствали много по-спокойни в сравнение с онези, на които е даван плацебо препарат.
Нещо повече, участниците, които са приемали ашваганда, са имали значително по-добро качеството на съня.
Проучване №2
Друго двумесечно проучване, проведено сред 60 души, показва, че при тези, които са приемали 240 mg екстракт от ашваганда дневно, тревожността е намаляла значително в сравнение с онези, които са получавали плацебо. Помага на физическата активност и спортните постижения.
Изследванията показват, че ашвагандата може да има благоприятен ефект върху спортните постижения, поради което е доста популярна сред трениращите. Обобщен анализ, включващ 12 проучвания, показва, че хората, приемали между 120 mg и 1250 mg ашваганда дневно, са подобрили постиженията си в спорта, увеличили са издръжливостта си, както и използването на кислород по време на тренировка.
Интересен факт:
Редица изследвания сочат, че приемът на ашваганда значително повишава максималната консумация на кислород (VO2 max) при здрави хора и спортисти. VO2 max е максималното количество кислород, което човек може да използва по време на интензивна дейност.
Това е показател за физическото състояние на сърцето и белите дробове. Наличието на оптимален VO2 max е важно както за спортистите, така и за неспортуващите. Ниският VO2 max се свързва с повишен риск от сърдечни заболявания. Освен това ашваганда може да помогне за увеличаване на мускулната сила.
Проучване №3
Мъже, които са приемали по 600 mg ашваганда на ден и са тренирали усилено в продължение на 8 седмици, са имали значително по-голямо увеличение на мускулната маса и сила в сравнение с плацебо групата. Може да повиши нивата на тестостерона.
Проведени са редица научни изследвания, които доказват, че добавките с ашваганда влияят благоприятно на мъжката плодовитост и повишават нивата на тестостерон.
Проучване №4
43 мъже с наднормено тегло на възраст между 40 и 70 години, страдащи от лека умора, са приемали ежедневно в продължение на 8 седмици таблетки с екстракт от ашваганда или плацебо. Резултатите показват, че при мъжете, които са вземали ашваганда, има 18% покачване на DHEA-S – полов хормон, свързан с производството на тестостерон. Освен това при тях е отчетено и 14,7% по-голямо увеличение на тестостерона в сравнение с тези, които са приемали плацебо.
- Лечението с ашваганда значително увеличава концентрацията на сперматозоидите, количеството на спермата и подвижността на сперматозоидите. Помага за по-добър сън Резултатите от някои научни изследвания сочат, че ашваганда може да помогне при проблеми със съня.
- Проучване сред 50 човека на възраст между 65 и 80 години, установява, че приемът на 600 mg корен от ашваганда дневно в продължение на 12 седмици значително подобрява качеството на съня и концентрацията в сравнение с плацебо препарат.
Мнението на учените е, че ашваганда намалява нивата на тревожност и ни помага да се чувстваме по-бодри след сън.
Съставките включеени в Zhen за мъже и благоприятни въздействия върху организма:
Приемът на ашваганда помага за:
- Намалява симптомите на някои психични състояния – депресия, биполярно разстройство, тревожност и др.
- Спомага за намаляване нивата на кръвната захар – някои съединения в ашваганда имат мощна антидиабетна активност и могат да стимулират клетките да приемат глюкоза от кръвта
- Съдейства за намаляване на възпалението – Ашваганда съдържа съединения, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото
- Подобрява мозъчната функция – Изследователите отбелязват, че съединенията, открити в ашваганда, имат антиоксидантни ефекти върху мозъка, което може да е от полза за когнитивното здраве.
Левзея:
- Левзеята е растение, което вирее във високопланинските райони на Източен Сибир, Алтай, Монголия и Китай.
- Заради стимулиращото си действие то се използва от векове в традиционната медицина.
- Има научни доказателства, че съединенията в левзеята – включително антиоксиданти и растителни стероиди – подобряват физическата издръжливост, изграждат мускулна маса и помагат за лечение на различни здравословни състояния.
- Левзеята се счита за адаптоген*.
*Адаптогените са специален клас растения, които помагат на организма да се адаптира и имат способността да се борят с вредните ефекти на стреса – във физически и психически план.
Смята се, че левзеята има свойствата да:
- дава енергия на организма;
- повишава либидото;
- изостря концентрацията;
- стимулира растежа на чистите мускули;
- намалява телесните мазнини;
- подобрява настроението;
- подпомага имунната система.
- подпомага физическата издръжливост.
Левзеята е богата на екдистероиди – вид стероид, който помага за регулирането на протеиновия синтез. Според някои учени това растение има анаболни свойства, но без неблагоприятните ефекти на анаболните стероиди.
В клинично проучване сред лекоатлети е установено, че тези, които са приемали корен от левзея в продължение на 20 дни, са увеличили мускулната си маса и са намалили съдържанието на мазнини в сравнение с контролната група. Някои експерти твърдят, че екстрактът от това растение може да увеличи физическата издръжливост по време на тренировка.
В едно научно изследване бегачи са приемали левзея в продължение на 20 дена. Резултатите показват, че физическата им издръжливост се е увеличила с между 10-15%. В същото време те са се възстановявали по-бързо след това.
Приемът на левзея помага още за:
- Стабилизира нивата на кръвната захар
- Подпомага работата на мозъка и подобрява мисловната дейност
- Понижава нивата на тревожност и подобрява настроението
- Повишава либидото
- Повишава физическата издръжливост
- Подпомага горенето на мазнини
- Стимулира мускулния растеж, чрез повишен протеинов синтез
- Понижава съдържанието на холестерол в кръвта
- Подобрява работата на черния дроб
- Поддържа сърдечно-съдовата система
- Спомага за по-бързо възстановяване след тежки инфекциозни заболявания • Има антиоксидантни свойства • Има общоукрепващо действие
Цинк:
Цинкът е един от най-важните микроелементи в човешкия организъм. Необходим е за правилното функциониране на над 300 ензима и участва в редица процеси в тялото.
Той има ключова роля за клетъчния метаболизъм, нужен е и за кодирането на ДНК. Освен това е свързан със сигналите на имунните клетки, които осигуряват защитата на организма, както и с програмираната клетъчна смърт (нормален процес, наречен апоптоза).
Това означава, че цинкът е важен за растежа и развитието, за клетъчната енергия, за мозъчната работа и за имунната функция. Цинкът има антиоксидантно и противовъзпалително действие и ограничава развитието на някои болести, свързани с възпалението на организма.
Подпомага имунната система.
Цинкът участва във формирането на клетъчния метаболизъм, а това е ключов фактор за имунитета.
Този микроелемент има свойствата на антиоксидант. Той намалява възпаленията и предпазва от сериозни хронични заболявания като сърдечни болести, диабет и др.
Обобщен преглед на 28 научни изследвания, показва, че приемът на цинк може да съкрати продължителността на някои инфекции на дихателните пътища или напълно да ги предотврати. Контролира нивата на кръвната захар Някои изследвания показват, че цинкът може да помогне за поддържане на стабилни нива на кръвната захар и да подобри чувствителността на организма към инсулина.
Инсулинът е хормонът, отговорен за пренасянето на захарта от кръвта към тъканите.
Съществуват научни изследвания, които доказват, че цинкът може да спомогне за намаляване на инсулиновата резистентност.
По този начин се подобрява способността на организма да използва ефективно инсулина за поддържане на нормални нива на кръвната захар.
- Още ползи от цинка:
- Подпомага работата на сърцето
- Помага за заздравяването на рани
- Предотвратява проблеми с простатата
- Забавя макулната дегенерация
- Помага в борбата с акнето
- Дефицитът на цинк може да доведе до:
- Слаб имунитет
- Чувство на умора
- Понижено либидо
- Липса на апетит
- Косопад
- Загрубяла или раздразнена кожа
- Чупливи нокти
- Трудно заздравяващи рани
- Стомашно-чревни заболявания
- Проблеми с паметта и концентрацията
За поръчка на продукта от тук: Зен за мъже
